情緒治療

情緒病/情緒問題的源頭–潛意識、過去、負面觀念

情緒問題/情緒病普遍沒有根治的原因。

      情緒問題/情緒病就是指一個人心理上出現難以控制的負面感覺,這些負面感覺例如是唔開心、傷心、憤怒、緊張、驚等。 以上情緒若不受控,它們在精神科就擁有不同的名字,分別是抑鬱症、燥狂、焦慮、驚恐。

情緒失控

      每個正常人都會有七情六慾,就有負面情緒的時間,為值得傷心的事傷心,為值得緊張的事緊張,都是相當合理的事。若出現異常的或不合理的負面情緒,就屬於情緒問題了。例如理性認為不需要怕跟人溝通,但又控制不了出現緊張甚至害怕感覺,就是社交焦慮。一朝醒來就感到唔開心及沮喪感,或者唔開心莫名地出現且揮之不去,就是抑鬱了。情緒病有各種各樣的名目,但本質都是一樣。搞不清本質的心理治療,只能治標不治本。例如吃幾年至十幾年精神科藥不得好轉,不停藥反而更嚴重; 或多年來看輔導及心理學家,有了改善卻總不能斷尾等。都是同一原因,就是沒有了解情緒問題的本質—情緒是有根源的。

壓力

      情緒病的本質就是「今天的你是過去的你造成的」,這是不可改變的事實,你不是天生就有情緒問題的,天生你只會飲奶、哭、呼吸,連行路講話都不會,更不可能會懂得鬧情緒。所以你的情緒病/情緒問題一定是後天學習的。但這學習不是有意識的學習,這是潛意識的學習,像你不知不覺地學會行路、學會說話,也學會焦慮、驚恐、抑鬱等負面情緒。

      潛意識如何學習情緒問題?

      你在過去經歷了一件或一些事,以致你開始出現情緒病/情緒問題,例如過去受欺淩的,長大後有社交焦慮。小時候受到傷害,後來會出現恐懼。但「一事對你最大的影響,不是事情的本身,仍是你因為此事而出現的想法」 這些想法會成為負面觀念,藏匿在潛意識深處影響你,「藏匿在潛意識」就是你不會意識有此負面觀念,所以你像是不知道為什麼也不受控地焦慮、驚恐、抑鬱。

情緒治療

為何精神科總不能根治好情緒問題?

為何催眠治療可以根治好情緒問題?

因為歷史不可逆,發生了的事情也不可改變,但負面觀念卻可以更新。

你的心就像一間屋,分為廳及房兩部份,有垃圾藏在你的房中,垃圾日積月累發出臭味並傳出廳,而身處廳的你聞到惡臭會怎樣做?

a. 噴空氣清新劑

b. 入房清理垃圾

你當然會選B吧? 你會覺得選擇A的人很白痴嗎?

廳是表意識,房是潛意識,負面觀念就是垃圾藏匿在潛意識,臭味就是抑鬱焦慮等負面情緒,血清素鎮靜劑抗抑鬱藥就是空氣清新劑,每天用空氣清新劑的人,用了十數年問題都沒改善,而且一停藥就比道友更慘,習慣了空氣清新劑的他們會倍覺惡臭,比之前更甚,因為垃圾堆十年來都沒清理。

一般人的情緒問題長期得不到根治,反反覆覆的,甚至越來越差,是因為他們進不了房(接觸潛意識),並不知道垃圾(負面觀念)的存在,加上長期靠無效的治療延誤甚至加重病情。

催眠治療可以打開你的心房門,進入潛意識並找出問題的根本原因,這原因可以是你的久遠歷史,隱性思想或對某人的感情。

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